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エアロバイク、使ってます。

野々市・金沢・白山市を中心に活動している「かわした税理士のエッセイ」へようこそ!

結論、2年前からウォーキングを始めたところ、

ガンマGTPなどの肝臓の値が断然よくなりました。

ほんと不思議なものです。

それまでは、酒の飲みすぎとか、脂肪肝だとか、

自分で勝手に、自分の体の推測していましたが、

結局、原因は脂肪肝だったようですね。

今はというと、外見の見た目はそんなに変わっていませんが、

内臓の脂肪は確実に減っているようです。

しかし、問題があります。

北陸の気候はウォーキングに向いてないです。

冬はほとんど雨か雪。

夏は夏で暑い。

住人からすれば、当たり前ですけど。

そこで、活躍しているのがエアロバイクです。

エアロバイクも2年前の冬に買いました。

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昔はエアロバイクといえば、金額も高いし、場所もとる、

というイメージでしたが、今は違いますね。

金額は2万円かかりませんし、

折り畳み式なので、使わないときは畳んでおけます。

お手頃になりました。

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これで、冬の寒い日はテレビの前でこいでます。

夏の暑い日は扇風機を横において、風を受けながらこぎます。

やはり、「継続は力なり」なので続けることが大事です。

ウォーキングができないときは、エアロバイクで補います。

仕事も頑張らないといけませんが、

健康があってのものです。

体を壊してしまうと元も子もありません。

こんな私ですが、健康には気を配っております。(^-^;

以上です。

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