野々市・金沢・白山市を中心に活動している「かわした税理士のエッセイ」へようこそ！
結論、２年前からウォーキングを始めたところ、
ガンマＧＴＰなどの肝臓の値が断然よくなりました。
ほんと不思議なものです。
それまでは、酒の飲みすぎとか、脂肪肝だとか、
自分で勝手に、自分の体の推測していましたが、
結局、原因は脂肪肝だったようですね。
今はというと、外見の見た目はそんなに変わっていませんが、
内臓の脂肪は確実に減っているようです。
しかし、問題があります。
北陸の気候はウォーキングに向いてないです。
冬はほとんど雨か雪。
夏は夏で暑い。
住人からすれば、当たり前ですけど。
そこで、活躍しているのがエアロバイクです。
エアロバイクも２年前の冬に買いました。
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昔はエアロバイクといえば、金額も高いし、場所もとる、
というイメージでしたが、今は違いますね。
金額は２万円かかりませんし、
折り畳み式なので、使わないときは畳んでおけます。
お手頃になりました。
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これで、冬の寒い日はテレビの前でこいでます。
夏の暑い日は扇風機を横において、風を受けながらこぎます。
やはり、「継続は力なり」なので続けることが大事です。
ウォーキングができないときは、エアロバイクで補います。
仕事も頑張らないといけませんが、
健康があってのものです。
体を壊してしまうと元も子もありません。
こんな私ですが、健康には気を配っております。(^-^;
以上です。
